ÖZGÜVENİN CİNSELLİĞE ETKİSİ

Özgüven dünyadaki en güçlü cinsel uyarıcılardan bir tanesidir. Bir kadını veya erkeği çekici kılan en önemli özelliklerinden birisi özgüvenidir. Ne istediğini bilen özgüvenli bakışlardan etkilenmemek kolay değildir...

Peki, kendine güvenmek bir kişinin cinsel hayatı nasıl etkiliyor? Öncelikle şun da belirtmek gerekiyor; cinsellik dışında eşle iletişim ve karşılıklı saygı noktasında da özgüven önemlidir. Özgüveni yerinde olan çiftler, nelerden hoşlandıklarının farkındadırlar ve bunları birbirlerinden talep ederler. Birbirlerine karşı utanç duygusunu yoğun yaşamazlar.

Bazı cinsel işlev yetersizliklerinin kaynağında özgüven eksikliği vardır. ‘‘Eşimden şunu istersem beni nasıl anlar?”, “Beni seviyor mu?”, “Onu mutlu yapamazsam beni terk eder mi?”, “Acaba bedenimi beğeniyor mu?” gibi sorular akıllarında dolaşan ve cinsel isteklerini birbirleriyle paylaşamayan çiftlerin özgüveni eksiktir. Kendine güven yoksa cinsellikte tatmin azalır ve bu da ilişkiye zarar verir.

Performans anksiyetesi yani başarılı olamama korkusu özellikle özgüveninin farkında olmayan, cinsel bilgi ve deneyimi yeterli olmayan kişilerde yaşanan problemin sonrasında meydana gelebilen bir durumdur. Kişi her seferinde yine başarısız olacağı ya da o an için başarılı olsa da bunu sürdüremeyeceği, yetersiz görüneceği ve eşini tatmin edemeyeceğini düşünür. Evet, sürekli bunu düşünen birisi de maalesef düşüncelerinde haklı olmaya başlar.

Özgüven önemli bir kişisel güçtür, kişinin yaşamla baş etmesini sağlar ve zorluklara dayanmasını kolaylaştırır.