Onlara yardım eli uzatmaktan çekinme. Birilerine faydan dokundukça kendini daha özgüvenli
hissedeceksin. İşe yarar birisi olma hissi mutluluk vericidir. Herkes işe yarar birisi olmak ister.
Bundan sonra insanlara yardımcı olmanı istiyorum. Sana ihtiyacı olan kişilere faydan dokunmalı.
Mesela,
• Ödev yapmak için sana ihtiyacı olan arkadaşına yardım et!
• Yeni eve taşınan arkadaşının evi yerleştirmesine katkıda bulun!
• Ailesinden birisinin sağlığında sorun olan arkadaşına destek ol!
• Yoldan karşıya geçmeye çalışan teyze için arabalara durma işareti yap!
• Topu bahçeye kaçan bir çocuğun topunu alabilmesi için yardım et!
• Bazen sessiz, sakin kenarda utanarak oturan dilencilere 50 Kuruş – 1 Lira vererek
yardımda bulun!
• Ofiste arkadaşlarının işlerine yardım et!
• Sporda eline aldığı ağırlığı kaldırmakta zorlanan birine yardımcı ol!
• Özgüven Rehberi kitabından öğrendiğin bilgileri insanlarla paylaş. Özgüven problemi
yaşayan kişilere buradan öğrendiklerini anlat!
• İnsanlara hayallerini gerçekleştirebilmeleri için destek ol. Pozitif şeyler söyleyerek istedikleri şeye ulaşabilmeleri için onlara cesaret ver!
İnsanlara yardım edebilmek, onlara fayda sağlamak çok önemli bir katkı yapar. Egomuz okşanır. Ego törpülenmesi gerektiği kadar da doyurulması gereken bir olgudur.
Ego konusunda proses şu şekilde işlemelidir.
İnsanlara yardım et, faydan dokunsun.
Egon okşansın.
Sen de insansın ve senin de yardıma ihtiyacın olacak. Sen de insanlardan yardım isteyerek
Egonu törpüle.
Yardıma muhtaç olduğun bir durumla karşı karşıya kaldığın zaman, içinden bir ses sana şunu
söyleyecek:
- Boşver kimseden yardım alma! Senin yardıma falan ihtiyacın yok! Sen mükemmelsin.”
Bu sesi duyduğunda hemen:
- Kapa çeneni!
Diyerek onu sustur. Sonra devam et:
- Ben mükemmel değilim. Sonuçta insanım. Mükemmel olma gibi bir arayışım da yok.
Herkesin yardıma ihtiyacı vardır. Ben yardım almaktan asla çekinmem. Bunu bir ego meselesi yapmam. Eksik taraflarım olduğunu kabul ediyorum! Bu cümlelerle egonun seni yenmesine karşı koy! Onu sürekli doyurma peşinde olma. Bazen doyur, bazen törpüle. Dengeyi iyi sağla!
hissedeceksin. İşe yarar birisi olma hissi mutluluk vericidir. Herkes işe yarar birisi olmak ister.
Bundan sonra insanlara yardımcı olmanı istiyorum. Sana ihtiyacı olan kişilere faydan dokunmalı.
Mesela,
• Ödev yapmak için sana ihtiyacı olan arkadaşına yardım et!
• Yeni eve taşınan arkadaşının evi yerleştirmesine katkıda bulun!
• Ailesinden birisinin sağlığında sorun olan arkadaşına destek ol!
• Yoldan karşıya geçmeye çalışan teyze için arabalara durma işareti yap!
• Topu bahçeye kaçan bir çocuğun topunu alabilmesi için yardım et!
• Bazen sessiz, sakin kenarda utanarak oturan dilencilere 50 Kuruş – 1 Lira vererek
yardımda bulun!
• Ofiste arkadaşlarının işlerine yardım et!
• Sporda eline aldığı ağırlığı kaldırmakta zorlanan birine yardımcı ol!
• Özgüven Rehberi kitabından öğrendiğin bilgileri insanlarla paylaş. Özgüven problemi
yaşayan kişilere buradan öğrendiklerini anlat!
• İnsanlara hayallerini gerçekleştirebilmeleri için destek ol. Pozitif şeyler söyleyerek istedikleri şeye ulaşabilmeleri için onlara cesaret ver!
İnsanlara yardım edebilmek, onlara fayda sağlamak çok önemli bir katkı yapar. Egomuz okşanır. Ego törpülenmesi gerektiği kadar da doyurulması gereken bir olgudur.
Ego konusunda proses şu şekilde işlemelidir.
İnsanlara yardım et, faydan dokunsun.
Egon okşansın.
Sen de insansın ve senin de yardıma ihtiyacın olacak. Sen de insanlardan yardım isteyerek
Egonu törpüle.
Yardıma muhtaç olduğun bir durumla karşı karşıya kaldığın zaman, içinden bir ses sana şunu
söyleyecek:
- Boşver kimseden yardım alma! Senin yardıma falan ihtiyacın yok! Sen mükemmelsin.”
Bu sesi duyduğunda hemen:
- Kapa çeneni!
Diyerek onu sustur. Sonra devam et:
- Ben mükemmel değilim. Sonuçta insanım. Mükemmel olma gibi bir arayışım da yok.
Herkesin yardıma ihtiyacı vardır. Ben yardım almaktan asla çekinmem. Bunu bir ego meselesi yapmam. Eksik taraflarım olduğunu kabul ediyorum! Bu cümlelerle egonun seni yenmesine karşı koy! Onu sürekli doyurma peşinde olma. Bazen doyur, bazen törpüle. Dengeyi iyi sağla!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder